Gothia Prana Throwdown

Gothia Prana Throwdown äger rum i Göteborg på självaste Bananpiren. Detta är en tävling för både atlet och publik! För er som inte vet så är det på just Bananpiren, där STCC tävlingar och Gothenburg Cityrace körts i flera år. Prana i tävlingsnamnet skvallrar om det som händer på platsen samtidigt som vi köttar – nämligen Prana Träningsfestival!

Prana festivalen är Sveriges största träningsfestival där deltagarna aktivt deltar i olika klasser/föreläsningar (över 85 st) under en helg! Klasserna innefattar yoga, funktionellträning, kettlebells, självförsvar, föreläsningar, crossfit, dans, meditation, löpcoachning, högintensivapass och pilates m.m. På Bananpiren kommer det finnas juicebar och ett urval av foodtrucks samt ett stor utställarhall. Bakom Prana Festival står samma företag som byggt upp Yoga Games (Scandinavians största yoga konvent)

 ”Prana” kommer från Yogans Sanskrit och betyder Livsenergi. Prana Festival anser att man uppnår livsenergi, genom att träna, äta nyttigt och ha bra relationer.

MItt i hjärtat av Göteborg och omringat av Göteborgs anrika hamn har vi den största ytan att tillgå. Med ytor både inne och ute kommer ni Crossfit-atleter att få tävla i mixade lag om 3 och individuella klasser.


Anmälan

Anmälan öppnar den 10:e mars klockan 11.00 och sker genom att du klickar här »


Klasser

Lördag 8:e September: Individuella klasser

Herr scaled
Herr scaled Master 35+

Dam scaled
Dam scaled Master 35+

Herr RX
Herr RX Master 35+

Damer RX
Damer RX Master 35+

För master så gäller det året du/ni fyller år.

Scaled
Endast tävlat fåtal gånger utanför boxen.
 Du kan förvänta dig enklare gymnastiska rörelser samt övningar med stång, kettlebells etc där vikterna är kraftigt reducerade jämfört med RX-klassen.

Ej double unders / ej handstand walk / ej handstand push-ups / ej chest to bar / ej muscle ups / ej rope climb

RX
Du hanterar samtliga övningar med all tänkbar utrustning och behärskar alla gymnastiska moment. Be prepared for anything and everything!

Söndag 9:e september: Mixade lag om 3

Team intermediate mix-3
Team intermediate mix-3 Master över 105år

Team om 3.
Ni bestämmer själva om ni vill vara 2 herrar + 1 dam eller 2 damer + 1 herr i laget.

Team om 3 master.
Ni bestämmer själva om ni vill vara 2 herrar + 1 dam eller 2 damer + 1 herr i laget.
Krav för master = Lagets sammanlagda ska vara 105 år. (året man fyller)

För master så gäller det året du/ni fyller år.

Eventen är utformade så att det spelar ingen roll vilken könsfördelningen ni väljer. Alla lag oavsett könsfördelning tävlar mot varandra.

Intermediate
Vi förväntar oss att du hanterar de flesta rörelser med stång, hantlar, kettlebells etc. Vikterna är även i Intermedieate-klassen reducerade jämfört med RX. I intermediate hanterar du flertal gymnastiska övningar.

Ej handstand walk / ej ring muscle ups / ej legless rope climb

Läs mer om våra standars här: http://www.throwdownevents.se/competition-standards/


Tävlinginfo

Tider

För att ni ska kunna planera boende och resa så kommer här ett tidscchema.Inregistrering kommer att ske online. Observera att samtliga tider är cirkatider och kan komma att ändras. Mer praktisk info, fullständiga heat-listor och schema kommer släppas först dagarna innan tävling.

INDIVIDUELL – LÖRDAG:
08.00 Festivalen / området öppnar
08:30 Samling för Scaled-atleter = Info + Brief
09:30 Samling för RX-atleter = Info + Brief
09:45 Tävlingsstart (Scaled)
20:15 Prisutdelning
21.00 Festivalen stänger

TEAM – SÖNDAG:
08.00 Festivalen / området öppnar
08:30 Samling för atleter = Info + Brief
09:30 Tävlingsstart
18:30 Prisutdelning
19.00 Festivalen stänger


Publik

Mer info kommer närmare tävling


Kontakta oss

Ni når oss snabbt och smidigt via Facebook messenger.